Trekking ab Landmannalaugar

Mittel. Täglich 3 bis 8 Stunden Gehzeit und/oder 500 bis 1000m Höhenmeter im Aufstieg sowie 500 bis 1200m Höhenmeter im Abstieg. Wenige technisch anspruchsvolle Passagen, Wechsel aus Wegen und Pfaden. Die Reise kann als Wanderreise mit einem Unterkunftswechsel pro Etappe stattfinden.

Die Umgebung kann anspruchsvoll sein: Die isländischen Wetterbedingungen ändern sich mitunter rasch, mit Kälte, Wind und Regen, was den Schwierigkeitsgrad erhöhen kann. Gute Anpassungsfähigkeit ist daher wichtig, damit Sie die Reise in vollen Zügen genießen können.

Sie müssen nichts tragen: Sie tragen nur einen kleinen Rucksack mit dem Picknick und Ihren Sachen für den Tag. Ihr Gepäck steht Ihnen jeden Abend am Etappenziel zur Verfügung. Ein 4×4-Fahrzeug übernimmt die Logistik und transportiert Ihr Gepäck von einer Etappe zur nächsten. Wir sind daher vollständig autark, und die Mithilfe aller beim Be- und Entladen des Busses oder des 4×4 ist unerlässlich.

In Island verbringen wir die meisten Strecken in Linienbussen, insbesondere zwischen dem Flughafen und Reykjavík, aber auch zwischen der Stadt und dem Hochland. Die festen Fahrpläne der Linien, die wir nutzen, können gelegentlich sehr frühe Abfahrten erforderlich machen. Das isländische Straßennetz erschließt vor allem die bewohnten ländlichen Gebiete rund um die Insel sowie die meisten Landspitzen. Im Landesinneren fahren wir dagegen auf unbefestigten Pisten mit Furten, sandigen Abschnitten und Geröllfeldern. Ihre Befahrbarkeit hängt stark von der Jahreszeit und den Wetterbedingungen ab. Deshalb sind für diese Strecken angepasste und robuste Fahrzeuge erforderlich. Stellen Sie sich jedoch auf eingeschränkten Komfort und einige Erschütterungen während der Fahrt ein. Damit Ihr Gepäck leichter verladen und im Kofferraum verstaut werden kann, sind Hartschalenkoffer ungeeignet. Wählen Sie stattdessen eine weiche, robuste und staub- sowie feuchtigkeitsbeständige Reisetasche. Außerdem empfehlen wir, Ihre Sachen, insbesondere Ihren Schlafsack, in Plastiktüten oder wasserdichten Säcken zu schützen, damit bei möglichen Wassereinbrüchen während der Flussdurchquerungen nichts nass wird.

Unterkunft

In Reykjavík: in einem Gästehaus, im Doppelzimmer, Zweibettzimmer, gelegentlich im Drei- oder Vierbettzimmer, mit Gemeinschaftssanitäranlagen auf der Etage.
Während der Reise: im Zelt.

Wie für die Zeltübernachtungen benötigen Sie unbedingt Ihren Schlafsack. Der Campingplatz verfügt über Sanitäranlagen und Duschen (häufig gebührenpflichtig); Ihr Reiseleiter gibt Ihnen täglich eine Münze für deren Nutzung. Steckdosen stehen nur begrenzt zur Verfügung, und ihre Nutzung ist nicht garantiert. Das Aufladen von Akkus ist in der Regel kostenpflichtig (etwa 500 ISK). Wir empfehlen Ihnen daher, eine Powerbank mitzunehmen, damit Sie unter anderem Ihr Telefon, Ihre Kamera und weitere wichtige Ausrüstung aufladen können.

Verpflegung

Wir achten besonders auf eine ausgewogene Ernährung, die den isländischen Bedingungen und den Aktivitäten im Freien angepasst ist. Sie soll die nötige Energie liefern und zugleich gesellige Momente bei einfachen, schmackhaften und wohltuenden Gerichten ermöglichen. Das Frühstück wird gemeinsam eingenommen und vom Reiseleiter zubereitet. So beginnt der Tag in herzlicher Atmosphäre, bevor es zu Wanderungen oder Besichtigungen geht. Das Mittagessen findet meist draußen in der Natur statt und besteht aus kalten, sättigenden und leicht transportierbaren Speisen: herzhafte Snacks, gemischte Salate, Wurstwaren, Käse, Trockenfrüchte oder Müsliriegel … dazu ein heißes Getränk zum Aufwärmen. Abends werden die Mahlzeiten gemeinsam in den Esszelten zubereitet und eingenommen. Bei reichhaltigen Gerichten bieten sich schöne Gelegenheiten zum Austausch und Entspannen. Dabei können Sie einige isländische Spezialitäten kennenlernen, die von kochbegeisterten Reiseleitern einfach zubereitet werden, etwa Skyr, eingelegte Heringe oder „Kleinur“. Auch hausgemachte Rezepte wie Lauchfondue oder Linsendahl sind längst zu Klassikern geworden.

Bitte teilen Sie uns bei der Anmeldung alle Lebensmittelallergien und besonderen Ernährungsbedürfnisse mit. Wir werden unser Möglichstes tun, Ihre Mahlzeiten entsprechend anzupassen.

Von 5 bis 12 Teilnehmenden.

Trinkgelder für die Reiseleitung sind freiwillig und liegen in Ihrem Ermessen. Wenn Sie sich für die Qualität der Begleitung bedanken möchten, können Sie am Ende der Reise ein Trinkgeld geben. Die Höhe richtet sich nach Ihrer Zufriedenheit und den örtlichen Gepflogenheiten.

8 Tage, 7 Nächte, 6 Wandertage.

Reiseleitung

Ein isländischer, französischsprachiger oder französischer Reiseleiter, der das Land kennt. Er begleitet die Gruppe bei Wanderungen und Besichtigungen und bereitet mit Unterstützung der Gruppe die Mahlzeiten zu.

Treffpunkt / Ende der Reise

Treffpunkt

Am 1. Tag am Flughafen Paris.

Ende der Reise

Am 8. Tag am Flughafen Paris.

Etwa zwei Wochen vor Ihrer Abreise erhalten Sie eine Reisebestätigung mit Uhrzeit und Ort des Treffpunkts, dem Namen und den Kontaktdaten des Reiseleiters sowie den Flugnummern und Flugzeiten. Die Bestätigung enthält auch Ihre elektronischen Tickets.

Flüge

Hin- und Rückflug Paris–Reykjavik (Flughafen Keflavík) mit Linienflügen.
Der internationale Flughafen Keflavík liegt 50 km vom Stadtzentrum Reykjaviks entfernt.

• Ein Schlafsack (0 °C bis -5 °C Komforttemperatur), passend zu Ihrer Körpergröße.
• Ein Handtuch
• Eine persönliche Reiseapotheke
• Sonnenschutzcreme für Gesicht und Lippen
• Ein Lippenpflegestift
• Eine Trinkflasche mit mindestens 1 Liter Fassungsvermögen
• Eine Sonnenbrille mit hohem UV-Schutz
• Eine Stirnlampe mit Ersatzbatterien (bis Mai und ab August)
• Plastiktüten, um Ihre Sachen vor Nässe zu schützen
• Ein Regenschutz für Ihren Rucksack
• Eine Spezialität aus Ihrer Region, die Sie vorstellen und gemeinsam genießen können
• Optional: Wanderstöcke. Sie entlasten beim Abstieg Ihre Knie (bis zu 30% Ihres Körpergewichts und des Gewichts Ihres Rucksacks werden von den Stöcken getragen) und unterstützen Sie beim Aufstieg (zusätzlich zu den Beinen helfen auch die Arme).
• Ohrstöpsel
• Ein Messer (im Aufgabegepäck zu verstauen)
• Eine Powerbank (im Handgepäck zu verstauen)
• Ein Fotoapparat
• Eine Schlafmaske (das Tageslicht rund um die Uhr kann den Schlaf beeinträchtigen)
• Eine Thermoskanne

• Ein Paar Trekkingschuhe für die Wanderungen. Sie sollten drei Eigenschaften vereinen: robust sein, dem Fuß und dem Knöchel guten Halt geben (hoher Schaft) und wasserdicht sein (der Untergrund ist manchmal feucht). Wählen Sie Schuhe mit rutschfesten, relativ steifen Sohlen. Sie müssen auf dem Gelände guten Halt bieten.
• Mehrere Paar Wandersocken
• Eine wasserdichte Bergjacke (zum Beispiel aus Gore-Tex). Die besten Jacken gegen Wind und Regen bestehen aus Gore-Tex oder Micropore, einem „atmungsaktiven“ Material, das den Schweiß schnell nach außen leitet.
• Eine wasserdichte Berghose (zum Beispiel aus Gore-Tex)
• Eine Wanderhose
• Eine wasserdichte Trekking-Überhose oder ein Regencape
• Eine Daunenjacke, optional, aber bei der Mittagspause mit Picknick sehr praktisch.
• Eine Fleecejacke. Sie ist strapazierfähig, warm und leicht, trocknet schnell und fühlt sich angenehm weich an.
• Technische Unterwäsche für Ober- und Unterkörper. Sie bildet Ihre erste Isolationsschicht, wählen Sie sie daher sorgfältig aus. Geeignet sind Kunst- oder Naturfasern. Vermeiden Sie Baumwolle, da sie sehr langsam trocknet. Nehmen Sie lieber mehrere kurzärmlige und langärmlige T-Shirts sowie eine Leggings aus atmungsaktivem Material mit. Sie sollten für alle Situationen gerüstet sein.
• Ein Badeanzug für die heißen Quellen
• Kleidung für den Abend und für Aufenthalte in der Stadt
• Schlafkleidung
• Ein Paar Handschuhe
• Eine Mütze
• Eine Kappe
• Ein Schlauchtuch, zum Beispiel von Buff
• Ein Paar leichtere Schuhe für die Zeit vor oder nach der Wanderung
• Ein Paar Wasserschuhe für die Durchquerung von Furten

Das Wetter in Island ist wechselhaft. Es kann vorkommen, dass Sie an einem Tag alle vier Jahreszeiten erleben.

Ihr gesamtes Gepäck sollte auf zwei Taschen verteilt sein:

• Nehmen Sie eine weiche Reisetasche mit seitlichem Reißverschluss mit, damit Sie leichter an den Inhalt gelangen, zum Beispiel eine Seesack- oder „Duffle Bag“-Tasche (oder eine Rollentasche) mit etwa 80 Litern Fassungsvermögen und einem Gewicht von höchstens 20 kg. Alle Teilnehmenden müssen ihr eigenes Gepäck tragen können, da Sie sich in der Innenstadt mit Ihrem Gepäck auf dem Weg zu den Verkehrsmitteln fortbewegen müssen. Bitte nehmen Sie keinen Hartschalenkoffer mit, da er sich nur schwer in den Gepäckräumen und Anhängern verstauen lässt. Das Gepäck wird mit einem Fahrzeug transportiert.

• Ein kleiner Rucksack mit 25–40 l Fassungsvermögen für Ihre Dinge des Tages: Jacken, ein Ersatz-T-Shirt, Trinkflasche, Mittagspicknick, Sonnenbrille und kleine Ausrüstungsgegenstände. Er dient Ihnen auch als Handgepäck im Flugzeug (in der Regel höchstens 10 kg). Dieser Rucksack begleitet Sie als Kabinengepäck im Flugzeug. Packen Sie für den Fall einer verspäteten Gepäckzustellung die wichtigsten Dinge hinein.

Vor Ort bereitgestellte Ausrüstung

Wir stellen Ihnen hochwertige und erstaunlich leichte Ausrüstung zur Verfügung, damit Sie einen angenehmen Aufenthalt ohne Komforteinbußen verbringen. Dazu gehört die gesamte Campingausrüstung (Zelte für 3 Personen bei Belegung mit zwei Personen, Matten, Kochutensilien sowie ein Gemeinschaftszelt für die gemeinsamen Mahlzeiten).

Erste-Hilfe-Ausrüstung

Ihre Reiseleitung führt eine Notfallapotheke mit. Nehmen Sie dennoch Ihre persönlichen Medikamente mit:

• Persönliche Medikamente
• Aspirin oder Dolormin
• Einzeln verpackte Desinfektionstücher
• Eine Packung Heftpflaster, eine Rolle Klebeband
• Compeed-Blasenpflaster

Ein wenig Geschichte
Die irischen Mönche waren im achten Jahrhundert die ersten bekannten Menschen, die sich auf Island niederließen. Sie zogen jedoch wieder fort, als die skandinavischen Wikinger eintrafen, die sich während der Zeit 870-930 auf Island niederließen. Island war das letzte europäische Land, das besiedelt wurde. Die wichtigste Quelle über die Besiedlung Islands ist das Landnámabók, das im 12. Jahrhundert verfasst wurde und genaue Angaben über die Anfänge der Besiedlung enthält. Dem Buch zufolge war Ingolfur Arnarson der erste Siedler. Er war ein norwegischer Häuptling und kam im Jahr 874 mit seiner Familie nach Island. Er errichtete seinen Hof in Reykjavík, das heute die Hauptstadt des Landes ist. In den folgenden 60 Jahren wanderten Wikinger aus Skandinavien gemeinsam mit einigen keltischen Sklaven ein und breiteten ihre Höfe über die bewohnbaren Gebiete hinaus aus.

Im Jahr 930 (am Ende der Besiedlungszeit) wurde ein Verfassungsgesetz angenommen und das Alþingi, das erste Parlament der Geschichte, in Thingvellir gegründet. Es umfasst eine gesetzgebende Versammlung und ein Gericht, aber keine Exekutive. Damit wurde eine Republik aus 39 unabhängigen Grafschaften begründet.

Im Jahr 1000 nahmen die Isländer das Christentum friedlich auf dem Alþingi an (das sich jeden Sommer zwei Wochen lang versammelte), und ein großer Teil der Bevölkerung trat zum Christentum über. Das erste Bistum wurde 1056 in Skalholt im Süden Islands gegründet, das zweite 1106 in Holar im Norden. Beide wurden zu den wichtigsten Bildungszentren des Landes.

Ende des zehnten Jahrhunderts wurde Grönland von Isländern unter der Führung von Erik dem Roten entdeckt und besiedelt. Um das Jahr 1000 betraten die Isländer als erste Europäer amerikanischen Boden, 500 Jahre vor Christoph Kolumbus. Ihr Versuch, die Neue Welt zu besiedeln, die sie „Vinland“ nannten, scheiterte jedoch.

Um 1262-1264 führten interne Konflikte zum Ende der Unabhängigkeit Islands; das Land wurde norwegisches Territorium. 1271 wurde ein neues monarchisches Gesetz verkündet. Als Norwegen und Dänemark 1397 die Kalmarer Union gründeten, geriet Island unter die Herrschaft des dänischen Königs.

Nach dem Ende des goldenen Zeitalters des unabhängigen Islands verschlechterte sich die Lage zunehmend. Der dänische König Christian III. beschloss 1551 die lutherische Kirchenreform und ließ den Besitz der Kirche beschlagnahmen. Die Dänen führten ein erdrückendes Handelsmonopol ein und errichteten 1662 eine absolute Monarchie, wobei sie die gesamte Regierungsmacht nach Kopenhagen verlagerten. Während diese Regelung für die dänische Krone sehr profitabel war, erwies sie sich für die isländische Wirtschaft als verheerend. Im 16. und 17. Jahrhundert kam es infolge der Abkühlung des Klimas außerdem zu Problemen bei der Lebensmittelversorgung.

Das 18 Jahrhundert war die tragischste Epoche der isländischen Geschichte. Als 1703 die erste Volkszählung stattfand, zählte man etwa 50,000 Einwohner; 20% von ihnen waren Bettler oder auf Unterstützung angewiesen. Zwischen 1707 und 1709 sank die Bevölkerung infolge einer verheerenden Pockenepidemie auf 35000. Zweimal fiel die Einwohnerzahl unter 40000: in den Jahren 1752–57 und 1783–85, nach einer Reihe von Hungersnöten und Vulkanausbrüchen.

Ende des 18 Jahrhunderts wurde das Alþingi aufgelöst und durch einen Obersten Gerichtshof ersetzt; an die Stelle des alten Bistums trat ein Bischof mit Sitz in Reykjavík. 1783 wurde das Handelsmonopol geändert und allen Untertanen der dänischen Krone der Handel in Island gestattet. 1809 versuchte ein Däne namens Jörgen Jörgensen, die Autonomie des Landes einzuleiten, indem er sich zum Diktator erklärte; sein Vorhaben scheiterte. 1843 wurde das Alþingi als beratende Versammlung wieder eingesetzt. 1854 wurde der Außenhandel vollständig freigegeben. 1874, als Island das Millennium der ersten Besiedlung feierte, erhielt das Land vom König von Dänemark eine Verfassung und die Kontrolle über seine eigenen Finanzen.

1904 wurde Island autonom und schließlich 1918 dank des Unionsgesetzes zwischen Dänemark und Island zu einem unabhängigen Königreich. Am 17. Juni 1944 wurde die Republik Island in Þingvellir offiziell ausgerufen. Island trat 1949 der NATO bei.

Dokumente

Für französische Staatsangehörige: Reisepass oder Personalausweis, der während des gesamten Aufenthalts gültig ist. Für Staatsangehörige der Europäischen Union ist kein Visum erforderlich. Angehörige anderer Staaten erkundigen sich bitte beim Konsulat oder bei der Botschaft.

Gesundheit

Es sind keine besonderen Impfungen vorgeschrieben.

Isländisches Fremdenverkehrsamt
Website: fr.visiticeland.com

Telefonvorwahl: 00354

Gibt es überall Mobilfunkempfang? Nein, es gibt noch Gebiete ohne Netzabdeckung und andere, in denen die Qualität zu wünschen übrig lässt. Die abgedeckten Gebiete werden jedoch jedes Jahr größer. Insgesamt haben Sie auf dieser Reise meistens Empfang.

GMT, im Sommer also 2 Stunden weniger als in Frankreich.

Trotz ihrer Lage am Rand des Polarkreises ist Island nicht das eisige Land, das man sich manchmal vorstellt. Die Insel steht unter dem Einfluss des Golfstroms, der ihre Süd-, West- und Nordwestküsten umspült. Dadurch herrscht ein gemäßigt ozeanisches Klima mit relativ milden Wintern und kühlen Sommern. In Reykjavík liegen die Durchschnittstemperaturen zwischen 0°C im Januar und 12°C im Juli. Im Winter sind sie im Nordosten und Osten etwas niedriger, da dort die polaren Luftmassen aus Grönland einströmen. Wirklich niedrige Temperaturen gibt es nur im Landesinneren; dort kann es unter -15°C kalt werden.
Im Süden regnet es häufiger als im Norden. Auch der Wind weht sehr oft und ist mitunter stark.
Diese allgemeinen Angaben können die isländische Wetterlage jedoch nicht vollständig beschreiben. Ihr wichtigstes Merkmal ist ihre Unbeständigkeit. Dazu passt der Spruch: „Wenn Ihnen das Wetter nicht gefällt, warten Sie eine Minute …“.
In Island gibt es keine lange Polarnacht. Im Dezember, Januar und in der ersten Februarhälfte sind die Tage kurz (etwa von 10 bis 16 Uhr). Von Mai bis Mitte August hingegen ist es nahezu durchgehend hell.
Im Juni gibt es besonders schönes Licht und durchgehend Tageslicht. Die Saison der Nordlichter beginnt im September oder Oktober und erreicht im Dezember und Januar ihren Höhepunkt.

Auf www.vedur.is finden Sie täglich ausführliche Informationen zur Wetterlage, aber auch zur seismischen Aktivität und zum Wasserstand der Flüsse … (auf Isländisch und Englisch).

Das Wetter kann in Island rau sein. Es ist außerdem sehr wechselhaft und kann sich mehrmals am selben Tag ändern – von Sonnenschein zu Regen und Wind und umgekehrt. Halten Sie sich daher unbedingt an die Ausrüstungsliste, damit Sie Ihre Reise in vollen Zügen genießen können: warme Kleidung, die Sie bei starkem Wind, in Pausen während des Wanderns und am Abend schützt (dicke Fleecekleidung, Pullover, wattierte Jacke, lange Unterwäsche, Handschuhe, Mützen, Halstuch usw.); wirksame Regenkleidung (aus Gore-Tex oder einem vergleichbaren Material, für Ober- UND Unterkörper); schnell trocknende Kleidung aus Kunstfasern (Baumwollkleidung und Jeans unbedingt vermeiden); gut imprägnierte Wanderschuhe (Gamaschen sind optional).

Isländisch.
Viele Menschen sprechen auch Englisch.

Isländische Krone. 100 isländische Kronen entsprechen etwa 0,68 € (am 28/01/2025).
Wir empfehlen Ihnen, nach Ihrer Ankunft am Flughafen oder in Reykjavík an einem Geldautomaten Bargeld abzuheben (Visa und Mastercard werden überall akzeptiert), da es während der Reise oft schwierig ist, Geld zu wechseln. Planen Sie keinen Geldwechsel direkt nach der Ankunft am Flughafen ein, denn die Warteschlangen sind endlos. In der Stadt schließen die Banken am späten Nachmittag (16 Uhr) und bleiben am Wochenende geschlossen.

In fast allen Geschäften des Landes können Sie mit Ihrer Bankkarte bezahlen, unabhängig davon, ob es sich um einen kleinen oder großen Betrag handelt.

In den meisten Geschäften und Restaurants in Reykjavík können Sie außerdem in Euro bezahlen. Sie erhalten Ihr Wechselgeld dann in isländischen Kronen.